Le Krav Maga

Le Krav Maga est une méthode de combat basée sur des techniques d’autodéfense et de contre-attaque. Il est directement inspiré des combats de rue, et combine des techniques provenant de différents sports de combat et arts martiaux (boxe, judo, ju-jitsu, lutte, etc.).

Le Krav Maga constitue une réponse adaptée aux agressions. Il est basé sur des mouvements simples et efficaces qui ne nécessitent aucune aptitude physique particulière.

Aujourd’hui, le Krav Maga est pratiqué comme technique d’auto-défense par des hommes et des femmes de tout âge et de toutes conditions physiques. Il est également adopté par certaines armées et groupes d’intervention spécialisés (RAID, G.I.G.N, etc.).

Le Krav Maga se caractérise par 4 principes :

• Simplicité
• Rapidité
• Efficacité
• Maitrise de soi

Source : Fédération Suisse de Krav Maga / Fédération Européenne de Krav Maga